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Stefanie Fischer Fernandez - Das Yoga-3x3 für Kletterer tested

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Question from David | Reutligen
24.03.2016
Hat das Buch auch eine DVD dabei?

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Stefanie | Fürth
11.07.2016 15:39

Hi David, im Buch gibt's einen Link zu einem Online-Teil, der enthält im Moment Audios, Arbeitsblätter und die Übungs-Sequenzen zum Ausdrucken.

| Schwaig

100% have found the reviews
by David helpful

Bin begeistert!

Als Kletterer, der leider vor ein paar Jahren eine schlechte Erfahrung mit Yoga für Kletterer hatte, war ich ein bisschen skeptisch, bevor ich das Buch gelesen habe. Ich habe ClimbingFlex aufgrund einer Empfehlung erworben und ich bin vom Umfang und Übersichtlichkeit mehr als begeistert!
Das Buch ist für mich als Yoga-Neuling sehr gut strukturiert und ist glaube ich genauso nützlich für erfahrene “Yoga-Kletterer“. Es geht genau auf die Bedürfnisse von Kletterern ein und erklärt alles vom Atmen bis zum Dehnen und Flexibilität mit leicht verständlichen Beschreibungen und übersichtlichen Bildern.
Ich kann es nur empfehlen!

  • Advantages
    Exact description
    Good photos
    Good illustrations

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